ポールを使って、気になる運動不足を解消しましょう！！
外出自粛などにより、お家に閉じこもりがちになる今日この頃…ですが、健康維持のためには、ウォーキングなどの軽い運動は必要です。
そこでおすすめなのが「ポールウォーキング」。
ただ普通にウォーキングをするよりも、ポールを両手に持って歩くだけで、安全で良い姿勢になり正しいウォーキングができます。
良い姿勢で背筋を伸ばして歩くと、自然と目線も前を向き、歩幅も広がります。
両手に持ったポールを前後に動かしながら腕振りも積極的に行うと、全身運動がより促進され、脂肪燃焼、インナーマッスル強化などの効果があります。
長時間の外出は控えなくてはいけない今だからこそ、いつものウォーキングにポールをプラスして、短時間でも効率的に運動不足を解消しましょう！
ポールはカラーや柄、種類のバリエーションも豊富！
（レビータネクスト）
（もっと安心2本杖）
（あんしん2本杖）
【ご高齢の方にもおすすめの平らな先ゴムがついて接地が安心なポール】
【夜でも安心な反射つきのポール】
また、外出できなくても、ポールを使って簡単なストレッチや体操をお家ですることができます！
ネーブルハウス箕面店では、このポールを種類豊富に取り揃えており、常時展示・販売しております。
また、ポールウォーキングの指導者資格を有した専門員がおりますので、丁寧に使い方の説明やアドバイスなどさせていただきます。
ぜひこの機会に一度、お試しください！スタッフ一同ご来店お待ちしております！！
