西川のヘルス&ケアショップ ネーブルハウス

西脇公園にてポールウォーキング講習会を開催しました🌞

本日4/19は、箕面市にある西脇公園にてポールウォーキング講習会を開催しました🌞

快晴の空の下で、21名の参加者と共に楽しい時間を過ごすことができました😊参加いただいた方々、ありがとうございました。

せっかくの健康づくり…ただ歩くだけではもったいない!!

ポールウォーキングは、スポーツドクターが開発した2本の専用ポールを持って歩くだけの全身運動🔥

正しい姿勢のまま歩幅も広がり、理想のウォーキングスタイル「しっかり運動」に👍
より短時間で安全に効率の良い運動効果を実感できます😉

運動が苦手な方も簡単にチャレンジいただけます✨
ネーブルハウス箕面店は、これからもポールウォーキングで地域の皆さまの健康を支えます🎉