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コロナ対策実施中

健康二次被害を予防しよう!!

スポーツ庁から、withコロナ時代に運動不足による健康二次被害を予防するためのガイドラインが発表されています。

特に高齢者は外出する機会が減ることで、筋力の低下、歩行速度の低下、認知機能の低下を引き起こすことが問題となっています。

ガイドラインでは運動不足による健康二次被害の予防として、スポーツや社会参加することを推奨しています。

高齢者も安全にできるポールウォーキングは、脚の筋力や歩幅も向上するとも言われています。

そのため高齢者の健康二次被害の予防にも最適です。

是非、健康二次被害を予防するという観点からポールウォーキングを活用してみませんか??

 

 

●スポーツ庁のガイドライン

https://sportinlife.go.jp/news/20201118_1.html

 

 

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