始めましょう!毎日10分間 筋力向上トレーニング
雨の日が続きますが、みなさまいかがお過ごしでしょうか?
家で過ごす時間が長くなりがちなこの時期こそ、おひとりでもできるトレーニングを始める機会にしてみませんか?
年齢に伴う転倒や衰弱などは、機能訓練を行うことによって予防・改善ができると近年では言われています。
いきいきとした毎日を過ごすためにも、まずは簡単なトレーニングから始めてみましょう♪
当店では各種トレーニンググッズをお試しいただけますので、みなさまのご来店をお待ちしております。
マサージハンドグリップ
手、指、前腕部のリハビリや、握力の強化や血行促進などに。
価格:368円 (税込)
サイズ:直径6㎝
材質:PVC
パワーリング
胸筋、腹筋、上腕筋、下腿筋など身体を支える筋力向上に効果的。
価格: 2468円(共通)
サイズ:直径35㎝(共通)
材質:プラスチック+スポンジ
強さの目安(HATACHI測定値):
ハードタイプ・・・2kgの押し込み力で3cmたわみ
ソフトタイプ・・・2kgの押し込み力で5cmたわみ







